El método pomodoro

Es este método una de las estrategias más conocidas a la hora de organizarse el trabajo. Funciona del siguiente modo:

  • trabajamos durante 25 minutos.
  • descansamos 5 minutos.
  • tras hacer esos dos pasos cuatro veces, descansamos 15 minutos.
  • repetimos los tres pasos anteriores.

En resumen, es un método para poder concentrarse en el trabajo y aprovechar nuestra capacidad de atención. Y nuestra necesidad de descanso.

En este blog no podíamos dejar de explicar por qué se llama método pomodoro. Pues porque quien lo popularizó utilizaba un simple temporizador de cocina con forma de tomate.